Alimentação

setembro 4, 2019

Tabela Nutricional: o que significa cada item e como interpretá-los?

Na hora de comprar um alimento, é fundamental observar a tabela nutricional da embalagem para saber quais propriedades e em qual quantidade o produto tem, a […]
agosto 15, 2019

Cuidado: Sedentários têm mais chance de desenvolver diabetes e hipertensão

Você sabia que o sedentarismo está entre os maiores responsáveis por mortes no mundo? Conheça os riscos do sedentarismo!
março 25, 2019

Músculo x Veganismo: como ganhar massa magra com esse estilo de vida

Uma pessoa que deseja atingir a hipertrofia muscular normalmente procura ter uma alimentação balanceada com a quantidade correta de macros e micronutrientes.

dezembro 26, 2018

Anemia: o que aderir na alimentação para melhorar a saúde do seu filho.

Segundo a Pediatria, quase metade das crianças com menos de cinco anos tem ou já tiveram anemia e, de toda a população, os pequenos são os mais afetados.

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