Atletas

dezembro 17, 2018

Mitos e verdades: tudo que rola sobre os exercícios físicos.

Exercícios físicos geram bastante debate e, visto que nem tudo que lemos ou escutamos tem comprovação científica e as vezes não passa de um conhecimento meramente empírico.

dezembro 14, 2018

Hipertrofia muscular: o que é e como acontece?

Muito se fala sobre a hipertrofia muscular, porém, poucos tem um conhecimento verdadeiro sobre ela e como ela realmente acontece.

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