outubro 21, 2019
Levar uma vida sedentária e estar acima do peso pode acarretar sérios problemas de saúde. Segundo dados levantados pelo Ministério da Saúde, três a cada 100 […]
outubro 21, 2019
Vitaminas, minerais, fibras e proteínas, são apenas algumas das substâncias que compõe os suplementos alimentares. As vantagens do seu consumo são inúmeras, isso sem mencionar […]
março 25, 2019
Uma pessoa que deseja atingir a hipertrofia muscular normalmente procura ter uma alimentação balanceada com a quantidade correta de macros e micronutrientes.
dezembro 26, 2018
Todo mundo possui um objetivo quando começa a praticar algum exercício físico, por isso a alimentação deve ser muito bem balanceada.